跟着健康结实的升迁，越来越多的东说念主选拔在家中使用跑步机进行磨练。可是，尽管跑步机便捷且有助于保执通顺风俗仁化全域旅游，但永恒使用也可能带来一些潜在的危害。 率先，跑步机的重迭性通顺容易导致要道毁伤，尤其是膝盖和脚踝。万古分在硬质名义上跑步，可能增多要道压力，激勉难堪或慢性毁伤。其次，过度依赖跑步机可能导致躯壳某些肌肉群得不到充分磨练，影响合座通顺均衡，以致形成姿势不良。 此外，永恒在室内使用跑步机，容易冷漠户外通顺带来的热枕益处，如当然晴明、簇新空气和外交互动，可能对热枕健康产生负面影响。